孕前檢查如果需要抽血化驗(yàn)以及做肝和膽B(tài)超檢查，一般需要保持空腹，有利于檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。

夫妻雙方通過去正規(guī)醫(yī)院做孕檢檢查，可避免出生缺陷，杜絕遺傳病傳代，可幫助身體孕育健康的寶寶，備孕時需補(bǔ)充葉酸。

舉措建議

在打算要寶寶的時候，需要調(diào)整飲食習(xí)慣和作息規(guī)律，吃東西的時候，最好選擇新鮮無污染的瓜果和蔬菜，盡量避免吃含過多食品添加劑和防腐劑的食物，以免造成精子和卵子質(zhì)量下降。

不同的食物所含的營養(yǎng)成分也是不一樣的，平時最好不要偏食。