葉酸的主要作用是降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，是需要及時補充葉酸的，可在懷孕前三個月到懷孕三個月進(jìn)行補充，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，在補充葉酸的同時，均衡營養(yǎng)，多元化飲食，避免營養(yǎng)過于單一。

舉措建議

孕前夫妻雙方都要去醫(yī)院做全面體檢，排除疾病，如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常時，要積極配合醫(yī)生治療，在身體恢復(fù)健康之后再懷孕。平時要加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，生活作息要有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，盡早戒煙戒酒，思想不要有壓力，要保持良好的心情。