女人懷孕之后要多注意休息，加強營養(yǎng)均衡飲食，及時改掉不良的生活習慣和不良的飲食習慣，不要做劇烈的運動，按時去醫(yī)院體檢，及時了解胎兒的生長發(fā)育情況，不要長時間的處于有輻射的環(huán)境下，不要接觸有毒有害的物質(zhì)。

舉措建議

懷孕期間多注意休息，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，居住環(huán)境要保持溫度和濕度適宜，清潔衛(wèi)生，保證充足的睡眠，多注意觀察身體的健康情況，溫度下降的時候要及時增添衣物，避免著涼感冒，做好保暖工作，講究個人衛(wèi)生，勤洗澡。