備孕期間可以吃多種維生素片嗎
2020-05-12
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備孕期間需要不需要吃多種維生素片,最好去醫(yī)院做檢查后,如果缺乏某種維生素,要進(jìn)行適當(dāng)補充,不要盲目補充,要注意加強營養(yǎng),補充維生素可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,食物要多樣化,均衡營養(yǎng)。
舉措建議
備孕期間要去醫(yī)院做全面體檢,在確定身體符合懷孕的情況下再懷孕,同時要注意補充葉酸,不要盲目補充,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。多觀察天氣的情況,及時增減衣物,避免著涼感冒,不要做劇烈運動,要適量活動,多注意休息,保證充足的睡眠,增強體質(zhì)。