產(chǎn)后兩個(gè)月還是總出汗，多數(shù)是因?yàn)楫a(chǎn)后身體比較虛弱引起的，要注意加強(qiáng)保暖，避免著涼，如果受涼有可能會(huì)引起關(guān)節(jié)肌肉酸痛，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物要多樣化，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，少食多餐。

舉措建議

產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，多注意休息，避免身體過度勞累，不要干繁重的家務(wù)勞動(dòng)，也不要做重體力活，不熬夜，保證充足的睡眠，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，要保持良好的心情。