每次來月經(jīng)的時候都會感覺到頭疼，很有可能是由于雌性激素分泌變化，導(dǎo)致了腦部血管膨脹，從而引起了頭疼的現(xiàn)象，但是也不排除是沒有休息好引起的。

如果頭部特別疼，首先可以給頭部適當(dāng)?shù)倪M行按摩，或者也可以給頭部熱敷，都能夠緩解頭疼的現(xiàn)象。

舉措建議

在月經(jīng)期間首先需要多休息，保證充足的睡眠時間，最好不要熬夜，同時也要避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，要注意做好保暖的工作，在洗頭洗臉的時候也要避免使用冷水，飲食方面也要避免吃刺激性的食物，生冷寒涼的食物也要避免吃。