斷奶的媽媽要減少湯水食物的攝入，這是因為湯水是促進(jìn)乳汁分泌的。剛斷奶時，乳房內(nèi)還會有殘留的奶，需要將殘奶排出體外，同時要避免寶寶吸吮乳房，如果通過刺激以后，乳汁會出現(xiàn)再次分泌的現(xiàn)象，要引起注意。

舉措建議

斷奶期間，寶媽要注意觀察寶寶的精神狀態(tài)，最好跟寶寶分床睡，同時要注意及時給寶寶增添輔食，要循序漸進(jìn)。寶媽可以吃些促進(jìn)回奶的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)回奶的藥物。乳房出現(xiàn)疼痛時，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩或者熱敷緩解癥狀。