咳嗽有痰，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開(kāi)水，也可以煮些冰糖雪梨水來(lái)喝，不要吃容易上火的食物，也不要吃魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)，太甜，油膩的食物，必要的時(shí)候可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用止咳化痰的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)要多注意觀(guān)察天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)溫度的變化及時(shí)增減衣物，避免著涼感冒。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)改掉偏食，挑食的習(xí)慣，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，少食多餐，積極鍛煉身體，多去戶(hù)外活動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，多注意休息，避免身體過(guò)于勞累，保證充足的睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

濕熱的氣候環(huán)境容易導(dǎo)致人體感受暑濕，濕氣聚積在脾胃，引起暑濕感冒，出現(xiàn)咳濃痰、流涕、發(fā)熱等不適癥狀。治療上以解表、祛濕為主，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下口服王老吉保濟(jì)口服液來(lái)治療，調(diào)理腸胃，緩解暑濕感冒的不適。