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懷孕前三個(gè)月飲食禁忌

2020-05-15
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在懷孕前三個(gè)月,首先飲食要均衡,盡量不要吃生冷的食物,也不要吃辛辣的食物,也要避免吃腌制的食物,以及過(guò)期的食物,此類的食物很容易會(huì)刺激胃腸道,引起疾病的發(fā)生,在懷孕前期也要少喝咖啡濃茶類的飲料,也要避免盲目服用藥物。

舉措建議

懷孕期間也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,要觀察體內(nèi)胎兒成長(zhǎng)的發(fā)育情況,懷孕前三個(gè)月的時(shí)候,也需要口服葉酸,在這期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),同時(shí)要保證充足的睡眠時(shí)間,盡量不要出現(xiàn)熬夜的情況,孕期也要保持良好的心情,不要有太多的壓力。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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