在哺乳期間，因為睡眠不規(guī)律，并且睡覺不夠，就會導(dǎo)致壓力過大，從而引起身體各方面出現(xiàn)紊亂，包括大把大把的掉頭發(fā)等等，另外也和哺乳期寶媽的飲食有關(guān)系，如果哺乳期飲食比較單調(diào)，不能夠滿足女性和寶寶的營養(yǎng)需求，也是會出現(xiàn)這種情況的。

舉措建議

如果出現(xiàn)這種情況，首先要保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，最好是可以做到2~3天洗一次頭發(fā)，在這期間也要保持良好的心情，最好要避免出現(xiàn)不良的情緒，這方面也要多加強(qiáng)營養(yǎng)，也可以多吃一些黑色的食物。