一歲的寶寶如果出現(xiàn)便秘，大便干硬，首先在飲食上面可以讓寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以讓寶寶吃含膳食纖維豐富的食物，這樣可以減少寶寶便秘的情況，寶寶這種情況如果沒(méi)有得到緩解，并且大便很干燥，也可以給寶寶選擇開(kāi)塞露通便。

舉措建議

在這期間家長(zhǎng)也可以給寶寶的腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，這樣能夠促進(jìn)寶寶的腸蠕動(dòng)，幫助寶寶消化，在日常生活中給寶寶添加輔食的時(shí)候，盡量避免寶寶吃刺激性的食物，也要避免寶寶吃過(guò)于干燥的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)淖寣殞毣顒?dòng)。