兩歲的寶寶精力充沛，到了晚上可能也不太想睡覺。一般兩歲的寶寶最好9點就上床睡覺，有助于體內生長素的分泌，生長素對對寶寶寶的大腦和骨骼的發(fā)育都起到了重要作用，因此早睡對寶寶的生長發(fā)育起到了良好的作用。

舉措建議

對于2歲的寶寶，要養(yǎng)成寶寶早睡早起的生活習慣。白天可以讓孩子多運動，消耗多余的精力，睡覺前建議不要讓寶寶太興奮，睡前可以喝一杯熱牛奶、洗個熱水澡有助于寶寶睡眠，還可以把室內的光線調的昏暗一點也有助于孩子盡快入睡。