排卵期出血是可以吃紅棗的，吃紅棗的時(shí)候不要吃的過(guò)多，要少量多餐，紅棗中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以給身體補(bǔ)充能量，也可以在熬粥的時(shí)候加入到粥內(nèi)，同時(shí)要注意攝取其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保持均衡營(yíng)養(yǎng)，避免生冷食物的攝入。

舉措建議

排卵期間有出血現(xiàn)象時(shí)，首先要了解引起出血的具體原因，在不明原因時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，針對(duì)性處理，同時(shí)要注意調(diào)理生活方式，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)活動(dòng)，注意保暖，避免受涼，多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝。