寶寶夜里睡眠不好，家長首先應(yīng)該保證房間溫度和濕度適宜，同時(shí)要觀察寶寶皮膚上是否有濕疹或者身體發(fā)熱等不良現(xiàn)象，在寶寶晚上睡覺前不要吃過多，避免因?yàn)橄涣家鸶姑浉篂a，根據(jù)相關(guān)檢查給寶寶進(jìn)行糾正。

舉措建議

寶寶的飲食盡量提供清淡容易消化的食物，晚飯后不要立即躺下睡覺，可以在飯后半小時(shí)適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)來增加腸胃蠕動(dòng)，白天房間可適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣，白天盡量減少寶寶睡眠的，給寶寶提供安靜舒適的睡眠環(huán)境，如果寶寶有缺鈣的現(xiàn)象，也可以根據(jù)寶寶缺鈣的嚴(yán)重程度，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充。