寶寶夜里睡眠不好，家長首先應該保證房間溫度和濕度適宜，同時要觀察寶寶皮膚上是否有濕疹或者身體發(fā)熱等不良現(xiàn)象，在寶寶晚上睡覺前不要吃過多，避免因為消化不良引起腹脹腹瀉，根據相關檢查給寶寶進行糾正。

舉措建議

寶寶的飲食盡量提供清淡容易消化的食物，晚飯后不要立即躺下睡覺，可以在飯后半小時適當做一些運動來增加腸胃蠕動，白天房間可適當開窗通風換氣，白天盡量減少寶寶睡眠的，給寶寶提供安靜舒適的睡眠環(huán)境，如果寶寶有缺鈣的現(xiàn)象，也可以根據寶寶缺鈣的嚴重程度，適當?shù)倪M行補充。