備孕期間心情是一個比較重要的因素，若女性長期心情不好，長期抑郁等可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會影響月經(jīng)紊亂等，出現(xiàn)排卵異常等影響，就會出現(xiàn)不易受孕等情況，備孕期間保持有良好的心情對積極受孕有一定的好處，可以更易受孕。

舉措建議

1.備孕期間不要過度緊張，盡量不要胡思亂想，保持平和的心態(tài)，順其自然，科學(xué)的面對。

2.備孕期間夫妻雙方要注意調(diào)整身體狀態(tài)，避免不良的生活作息和心情波動等，盡量釋放精神壓力，不要心理負(fù)擔(dān)過重，保持心情愉悅。