牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、礦物質等等營養(yǎng)元素，乳蛋白還含有人體所必需的氨基酸，女性在懷孕之后適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，有助于補充身體中的鈣質，還可促進胎兒生長發(fā)育。

孕期不僅需要多喝牛奶，還需要補充其他的營養(yǎng)物質，比如豆制品、雞蛋、瘦肉等等。

舉措建議

最好不要空腹喝牛奶，沒有經(jīng)過食物中淀粉的組合，排泄太快容易造成營養(yǎng)的流失，在喝牛奶的時候還可適當搭配面包，利于消化吸收。

女性在懷孕期間需要定期去醫(yī)院做產檢檢查，日常需盡量遠離放射線和化學物質，減少對胎兒的損害。