孕期躺下以后呼吸困難怎么解決
2020-05-20
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孕婦躺下以后呼吸困難,可以通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行緩解,同時(shí)在躺下的時(shí)候動(dòng)作要緩慢進(jìn)行,在白天可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)慢走散步等來(lái)鍛煉肺部承受能力,同時(shí)也可以墊高頭部和背部來(lái)緩解肺部的壓力。
舉措建議
在懷孕晚期不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),可以通過(guò)散步慢走來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人出遠(yuǎn)門或者留在家里,避免引起意外情況的發(fā)生,飲食上要保持清淡,可以在臨產(chǎn)前提前準(zhǔn)備生產(chǎn)所需要的物品。