孕婦躺下以后呼吸困難，可以通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)在躺下的時(shí)候動(dòng)作要緩慢進(jìn)行，在白天可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)慢走散步等來(lái)鍛煉肺部承受能力，同時(shí)也可以墊高頭部和背部來(lái)緩解肺部的壓力。

舉措建議

在懷孕晚期不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)散步慢走來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人出遠(yuǎn)門或者留在家里，避免引起意外情況的發(fā)生，飲食上要保持清淡，可以在臨產(chǎn)前提前準(zhǔn)備生產(chǎn)所需要的物品。