哺乳期間來了一次月經又不來了，首先要排除是否懷孕，如果有正常的性生活，最好可以等到月經推遲一星期以上的時間，使用早孕試紙或者到正規(guī)的醫(yī)院抽血化驗，看一下是否懷孕。如果排除懷孕的，可能有可能是因為身體激素水平還沒有完全恢復到正常所導致的。

舉措建議

在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，避免壓力過大保持心情愉悅，也要避免長時間的熬夜，不能長時間的勞累過度，在來月經的時候注意保暖，避免著涼，預防經期感冒，并且需要增加營養(yǎng)，每天保證足夠的營養(yǎng)攝入。