首先應(yīng)該多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，補(bǔ)充適量的水分，如果胃痛的癥狀一直沒有得到緩解，最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療。

孕吐主要是由于懷孕后人體內(nèi)的激素水平發(fā)生明顯的改變引起的。

舉措建議

平時(shí)的飲食盡量以清淡易消化的食物為主，采取少量多餐的原則進(jìn)食，進(jìn)食期間要注意細(xì)嚼慢咽，避免食用濃茶、咖啡等食物，避免暴飲暴食。

保持樂觀的情緒，避免過度勞累與緊張、焦慮等負(fù)面情緒，可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、瑜伽等。