一般情況下輕度的子宮脫垂，需要通過(guò)康復(fù)鍛煉或者適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，可以恢復(fù)。中度的子宮脫垂可以遵醫(yī)囑使用子宮脫治療，重子宮脫垂可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇手術(shù)來(lái)治療。

建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣剡\(yùn)動(dòng)，盆底肌鍛煉來(lái)增加盆底肌能力。

舉措建議

飲食上避免食用寒性引起下墜的食物，如蚌肉，田螺等水產(chǎn)品，食用后容易傷脾氣，使子宮脫垂難以恢復(fù)，另外避免食用雪糕，冷飲等寒性食物也要少吃。

平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免提重物，注意保證充足的休息，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。