三歲的寶寶在睡覺的時候容易出汗，可能是生理性因素，也有可能是病理性因素。

三歲的寶寶新陳代謝比較旺盛，如果室溫比較高，很容易出現(xiàn)出汗的情況，這是正常的生理現(xiàn)象。如果寶寶身體比較虛弱，特別是體內(nèi)缺乏鈣元素，也會導(dǎo)致寶寶睡覺出汗。

舉措建議

1、家長要給孩子營造一個良好的睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)合適的溫度以及濕度，這樣可以緩解孩子出汗的情況，提高孩子的睡眠質(zhì)量。

2、平時讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍└缓}元素的食物，每天堅持喝牛奶可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。

3、孩子在大量出汗之后一定要讓孩子適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍亻_水，避免出現(xiàn)脫水的情況。