在分娩前一個(gè)月，孕婦要注意觀察胎兒的胎動(dòng)次數(shù)，可以去醫(yī)院進(jìn)行定時(shí)檢測(cè)，這個(gè)時(shí)候盡量避免獨(dú)自的外出，或者長時(shí)間的單獨(dú)在外面，加強(qiáng)自身的營養(yǎng)，注意按時(shí)休息，注意觀察自己的自身情況，如果出現(xiàn)一些宮縮或者陰道分泌物等，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

女性在懷孕晚期，要注意自身的飲食情況，飲食要合理的搭配，盡量是以清淡營養(yǎng)為主，要控制自身的體重，不要過多的使用高熱量，高油脂食物，可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，這樣也有助于后期的分娩。