懷孕嘔吐厲害可以通過少食多餐的方法進食，并且要以清淡飲食為主，有助于緩解嘔吐的癥狀，若是出現(xiàn)持續(xù)性的嘔吐，還需要注意補充水分，避免出現(xiàn)脫水的情況。

由于在懷孕后，體內(nèi)的激素分泌會發(fā)生變化，因此會出現(xiàn)惡心以及嘔吐的癥狀，還有可能會出現(xiàn)嗜睡、身體疲乏等癥狀。

舉措建議

在孕早期應(yīng)遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆萌~酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，同時要遠離污染有害的環(huán)境，還要以健康飲食為主，避免吃一些辛辣以及刺激性的食物。

可以適當(dāng)進行瑜伽鍛煉，或者是到戶外散步，能夠緩解不良的情緒，也有助于增進食欲。