排卵期內(nèi)性生活考慮是因?yàn)椴糠值淖訉m內(nèi)膜剝落的情況導(dǎo)致出血，排卵期性生活次數(shù)避免太頻繁，同房時(shí)不要太用力，建議去醫(yī)院檢查一下，排除婦科疾病導(dǎo)致的原因。

建議排卵期避免食用酸辣刺激的食物，飲食上可以多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

平時(shí)注意低脂低鹽飲食，少食用腌制品和油炸食品，另外辣椒、海鮮以及煙酒等刺激的食物也要避免進(jìn)食。

平時(shí)注意用溫水清洗外陰，避免使用香皂，沐浴露，會(huì)破壞陰道平衡，內(nèi)褲要每天更換，內(nèi)褲和襪子要分開(kāi)洗，避免感染細(xì)菌。