飲用適量的蘇打水可以一定程度的緩解孕吐的癥狀，但是緩解的程度是因人而異的。孕吐主要與體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多有關(guān)。

如果出現(xiàn)嚴重的孕吐反應，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用針對性的方法進行治療。

舉措建議

平時應該養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，避免進食辛辣刺激并且不易消化的食物。

室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，并且要保持合適的室內(nèi)溫度以及濕度，在身體允許的情況下進行適當?shù)倪\動，比如散步、瑜伽等。