性冷淡主要是由于過度疲勞，夫妻關系不和，縱欲過度，情緒低落，營養(yǎng)攝入不足等原因引起的。

治療性冷淡需要夫妻雙方的共同努力，需要相互的理解以及關心，不要過于強求，放松心情，消除精神壓力，樹立信心。

舉措建議

積極的查找引起性冷淡的具體原因，然后再進行對癥處理，平時飲食方面要注意加強營養(yǎng)，多攝入一些高蛋白以及富含維生素的食物，比如肉類、蛋類、新鮮的蔬菜水果等。

注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，可以多去戶外進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如跑步、快走等。