懷孕5個月肚子發(fā)硬發(fā)緊繃考慮可能是由于假性宮縮引起的。一般

首先可以先觀察一下宮縮的頻率以及程度，如果宮縮的程度比較深，而且出現(xiàn)規(guī)律的宮縮，就需要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行針對性的檢查和處理。

舉措建議

建議放松心情，不要給自己太大的精神壓力，不要提重物或者做重體力活，避免疲勞過度，保證充足的睡眠時間。

懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時了解孕婦以及胎兒的情況，飲食以清淡為主，最好不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，保持大小便通暢。