考慮為排卵期出血造成的，跟平時(shí)熬夜勞累，生活不規(guī)律，精神緊張壓力大都有關(guān)系，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性來(lái)治療。

飲食上注意保持清淡，可以多食用富含蛋白質(zhì)豐富的食物，如豆制品，魚(yú)肉，雞蛋來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體的免疫力。

舉措建議

平時(shí)盡量保持規(guī)律的生活，保持充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，另外要及時(shí)舒解壓力，避免壓力過(guò)大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

飲食上注意避免食用辛辣刺激油膩的食物，如辣椒，烤串，火鍋等，少食用甜食，糕點(diǎn)，注意避免飲酒，少喝濃茶咖啡。