晨跑后體檢有影響嗎
2020-05-26
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一般不是過(guò)度的晨跑,對(duì)體檢的影響也是不大的,適量的進(jìn)行體育鍛煉也能增強(qiáng)自身的體質(zhì),但是如果在體檢當(dāng)天還是不要做比較劇烈的運(yùn)動(dòng),過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),可能會(huì)對(duì)某些檢查項(xiàng)目結(jié)果有影響。
舉措建議
在體檢前最好不要喝酒,飲食要清淡,不要過(guò)多的食用肥厚、油膩的食物,以免對(duì)體檢的結(jié)果有些不利影響。體檢當(dāng)天的早上需要空腹進(jìn)行檢測(cè),所以在前一天晚上晚飯之后就不要再進(jìn)食了,要注意日常休息,體檢的時(shí)候不要讓自己過(guò)于緊張,注意心情放松。