可以暫時(shí)先臥床休息，留意一下肚子發(fā)硬緊繃的時(shí)間間隔以及強(qiáng)烈程度，一般通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅲY狀會(huì)自行消失。

肚子老是發(fā)硬緊繃考慮可能與假性宮縮有關(guān)，如果出現(xiàn)有規(guī)律性的宮縮、陰道出血、腹部疼痛等癥狀，最好及時(shí)去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院就診。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，可以多食富含蛋白質(zhì)以及維生素的食品，注意飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食物，少吃刺激性食物以及生冷食物。

保持樂(lè)觀的情緒與豁達(dá)開(kāi)朗的心態(tài)，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物。