生完寶寶以后想要快速消除水腫，首先需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，盡量少吃鹽，少吃油，可以多吃一些水果和蔬菜，還要多喝水，也要保持充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，緩解身體浮腫的情況。

舉措建議

生完寶寶以后一定要多休息，不要太過(guò)于勞累，還要根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服，避免出現(xiàn)受涼的情況，同時(shí)也要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張或者是焦慮，定期的去醫(yī)院做復(fù)查，了解身體的恢復(fù)情況。