在懷孕期間是可以適當?shù)某砸恍┕饒A的，并不會給身體造成太大的影響，所以不必太過擔心，懷孕期間營養(yǎng)是需要多種多樣化的，不能夠太過于單一，平時可以多吃一些營養(yǎng)價值比較豐富的食物，例如瘦肉，魚肉，牛奶等各種物質(zhì)。

舉措建議

在懷孕之后可在醫(yī)生的指導下服用葉酸，可以降低胎兒的畸形幾率，懷孕期間也要多注意休息，保證充足的睡眠，孕早期并得做一些劇烈的運動，因為孕早期胎盤還不是特別的穩(wěn)定，同時也要減少性生活。