產(chǎn)后脫發(fā)主要是因為體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化所引起的，在這個時候需要保持良好的心情，避免精神過度緊張，同時也要避免過度勞累，平時也可以經(jīng)常對頭部進行按摩，或者是經(jīng)常梳頭，這樣可以改善頭部的血液循環(huán)，也能夠刺激皮膚，可以促進新陳代謝。

舉措建議

但如果在產(chǎn)后脫發(fā)比較嚴重，則需要到正規(guī)的醫(yī)院查明是什么原因所脫發(fā)的，然后再針對性進行治療。在飲食上面也要多吃一些富含維生素比較豐富的食物，但要少吃刺激性或者是油脂過高的飲食，要保證充足的休息和睡眠時間。