孕婦小腿困是什么原因
2020-05-28
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孕婦小腿抽筋有可能是孕期缺鈣的原因造成的,也有可能是因為腿部受涼或者是睡姿不當?shù)仍蛞鸬?,在這期間需要增加營養(yǎng),最好不要挑食和偏食,選擇吃一些豆類,魚類,蛋類,瘦肉,青菜,水果等等豐富有營養(yǎng)的食物。
舉措建議
多觀察氣候的變化,及時的增減衣物,注意保暖,避免著涼,另外也要好好的休息,保證足夠的睡眠時間,避免長時間的勞累過度,而且也要多注意保暖,多觀察氣候的變化,及時的增減衣物,不要著涼。必要的時候可以遵醫(yī)囑使用鈣片。