在懷孕早期出現(xiàn)了妊娠反應是屬于正常的現(xiàn)象，主要是因為在懷孕之后體內激素水平會發(fā)生變化，一般這種情況在懷孕三個月左右可自行緩解，如果運動癥狀不是特別嚴重，不需要特殊進行治療，但如果孕吐癥狀比較嚴重，適合在醫(yī)生的指導下服用藥物進行緩解。

舉措建議

懷孕早期飲食方面，可選擇清淡容易消化的食物，可選擇少食多餐，避免出現(xiàn)暴飲暴食，可以適當?shù)某砸恍┨K打餅干之類的。需要保持良好的心情，避免精神過度緊張，同時也要保證充足的睡眠以及休息時間。