生完寶寶以后首先需要多休息，保持充足的睡眠，不要過度的勞累，短時間內(nèi)不要進行體力勞動，同時也要注意局部的衛(wèi)生護理，每天都要用清水清洗局部，內(nèi)褲也要及時的更換，預防子宮感染，同時也要定期的去醫(yī)院做體檢。

舉措建議

日常的飲食應該以清淡為主，多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，還有肉類，蛋類，奶制品，豆制品，堅果等，同時也要多注意身體保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時增加衣服，避免受涼。