正常情況下，孕婦上廁所時并不會壓迫到胎兒的，所以不用太過的擔(dān)心，但是出現(xiàn)便秘等情況時，需要及時的改善自身的飲食，建議選擇一些粗纖維的食物，例如南瓜，紅薯，玉米等食物，粗纖維食物可以促進(jìn)腸道蠕動。

舉措建議

平時保持良好的排便習(xí)慣非常的重要，建議在每天早上的時候排便，可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，但需要避免做劇烈的運(yùn)動，像幅度比較大的運(yùn)動，也不建議進(jìn)行，避免過度勞累，保持充足的睡眠。