月經(jīng)來了以后，大多數(shù)是沒有懷孕，這個(gè)時(shí)候不需要太過于擔(dān)心，但是如果沒有打算要寶寶，在同房的時(shí)候需要做好避孕措施，避免出現(xiàn)意外懷孕的情況，同時(shí)在同房前后也需要做好衛(wèi)生護(hù)理工作。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西，還要早睡早起，不要熬夜，更不要過度的勞累，多注意身體保暖。