女性得了抑郁癥以后，需要及時(shí)就診，如果長期不治療，有可能會造成機(jī)體內(nèi)分泌功能紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲或者是閉經(jīng)的情況，所以日常生活中一定要保持良好的心態(tài)，不要太過于焦慮，還要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。

舉措建議

日常生活中一定要保持良好的習(xí)慣，飲食和睡眠都要有規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，每天早睡早起不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，提高身體抵抗能力和免疫力，也可以多和朋友溝通，放松心情。