孕婦在晚上睡覺的時候腰痛與很多因素都是有一定的關(guān)系的，有些是由于長期保持一個姿勢出現(xiàn)了肌肉軟組織韌帶輕微拉傷所引起的，有些是因為在懷孕的時候，由于子宮逐漸增大，韌帶牽拉也是會引起腰痛。

舉措建議

所以在晚上睡覺的時候，避免長期保持一個體位，可以經(jīng)常變換睡覺的姿勢，另外在腰痛的時候也可以放一個靠背來緩解不適的情況。懷孕期間需要保證充足的休息和睡眠時間，飲食當(dāng)中也要多吃一些營養(yǎng)價值比較豐富的食物。