出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象應(yīng)該注意什么
2020-06-01
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如果出現(xiàn)了低血糖現(xiàn)象的話,首先要做好一些應(yīng)急措施。如果出現(xiàn)了一些面色蒼白,乏力,頭暈等需要立即進食來緩解癥狀。如果已經(jīng)昏迷的話,需要立即就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。在平時要注意做好一些預(yù)防措施,盡量減少低血糖癥狀的發(fā)作。
舉措建議
可以做一些舒緩的有氧運動,可以進行散步瑜伽,但盡量不要進行一些強度比較大的運動,尤其是在空腹的情況下。要注意多吃一些粗糧,多吃新鮮的水果蔬菜,要營養(yǎng)均衡,葷素搭配,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如雞蛋,牛奶,瘦肉等。