如果出現(xiàn)了低血糖現(xiàn)象的話，首先要做好一些應(yīng)急措施。如果出現(xiàn)了一些面色蒼白，乏力，頭暈等需要立即進食來緩解癥狀。如果已經(jīng)昏迷的話，需要立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。在平時要注意做好一些預(yù)防措施，盡量減少低血糖癥狀的發(fā)作。

舉措建議

可以做一些舒緩的有氧運動，可以進行散步瑜伽，但盡量不要進行一些強度比較大的運動，尤其是在空腹的情況下。要注意多吃一些粗糧，多吃新鮮的水果蔬菜，要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等。