健身一般不會導致排卵期出血。排卵期出血多是因為體內激素改變，引起子宮內膜脫落造成陰道出血的情況，少量出血癥狀一般無須緊張。

但是在排卵期出血期間最好不要有劇烈的強身健體運動，盡量保持休息，并做好腹部保暖。

舉措建議

1、排卵期出血屬于正常的生理現象，一般不需要特殊的治療，但是要注意觀察出血量，以及是否長期有出血情況，如果癥狀比較嚴重，一定要及時就醫(yī)治療。

2、排卵期要多休息，做好個人衛(wèi)生防護，少吃生冷食物，不要熬夜，兇酒，保持良好的生活習慣。