1、排卵期出血，可以喝些芹菜金針湯、山藥枸杞粥、當(dāng)歸羊肉湯，這些食物都有滋陰、止血的功效，另外也可以吃些海產(chǎn)品，黑芝麻，新鮮瓜果蔬菜等。

2、排卵期不適合食用生冷、酸辣等比較大刺激性的食物，適宜飲開水，保持大小便的通暢。

舉措建議

1、排卵期間要選用柔軟、棉質(zhì)，透氣的內(nèi)褲，并且要做到勤洗勤換內(nèi)褲，換洗的內(nèi)褲建議放在陽光下曬。

2、排卵期還注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。排卵期出血要做好保暖措施，不要?jiǎng)诶?。如果排卵期出血量比較多，顏色是暗紅的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來調(diào)理。