排卵期間出現(xiàn)出血的情況是正常的現(xiàn)象，一般出血量比較少，持續(xù)兩到三天，主要是排卵后體內(nèi)雌激素急劇下降引發(fā)的出血情況，可以不用過度的擔(dān)心。

如果排卵期出血情況，長時間不見好轉(zhuǎn)，最好還是及時的就醫(yī)咨詢。

舉措建議

建議日常生活中，不要有過大的精神壓力，避免過度緊張，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，不要熬夜生悶氣。

可以多吃一些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，根據(jù)身體的狀況進行一些舒緩的運動，比如練瑜伽，散步等等，有助于提高身體的抵抗力。