減肥出現(xiàn)低血糖癥狀
2020-06-02
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如果在減肥期間出現(xiàn)低血糖癥狀的話,需要引起重視,可能是減肥方式不當導(dǎo)致低血糖的。當然也有可能是一些胰島功能紊亂引起的低血糖,建議去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查??梢赃M行一些抽血化驗或者腹部彩超檢查。如果是由于減肥方式不當導(dǎo)致的,需要注意糾正不當?shù)姆绞?,要有一個健康的方式進行減肥。
舉措建議
減肥應(yīng)該通過飲食的控制和適當?shù)倪\動來達到。要注意少吃高脂肪,高熱量,油炸,油膩辛辣刺激的食物。多吃一些清淡的食物,多吃新鮮的水果蔬菜。要多喝水促進身體的新陳代謝。不建議通過節(jié)食的方式進行減肥,另外要做一些運動來消耗體內(nèi)過多的脂肪。