懷孕期間臉上長了很多的雀斑，考慮是體內(nèi)激素水平發(fā)生的變化所導致的一種情況。一般是不需要會擔心的，在此時需要做好調(diào)整，首先要調(diào)整好飲食，避免吃容易上火的食物，而且也要注意休息，避免長時間的熬夜，每天保證足夠的睡眠時間。

舉措建議

同時要保持良好的心情，避免壓力過大，在飲食當中多吃一些維生素c和維生素e的食品，外出的時候也要做好防曬，避免讓太陽光直射到皮膚上。多注意喝溫開水，促進身體的新陳代謝，也要保持局部的衛(wèi)生和清潔。