哺乳期出現(xiàn)口渴和多種的因素都是有關(guān)的，可能是由于身體缺水的因素所引起的，補充水分之后，口渴的感覺有所緩解的話，一般不用太過的擔(dān)心，在母乳喂養(yǎng)期間需要適當(dāng)?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，例如吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。

舉措建議

對于乳汁分泌較少的寶媽，平時可以喝一些有營養(yǎng)的湯水，例如鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯等，適當(dāng)?shù)暮纫恍┯袪I養(yǎng)的湯水，可以促進乳汁的分泌，如果乳汁分泌較少，長期得不到改善時，可以到正規(guī)的催乳機構(gòu)尋求催乳師的幫助。