哺乳期懷孕了還能喂奶嗎
2020-06-03
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哺乳期懷孕是可以喂奶的,所以不需要太過(guò)擔(dān)心。但是懷孕后乳房會(huì)慢慢的減少乳汁分泌,所以同時(shí)應(yīng)該讓寶寶喝點(diǎn)配方奶粉或者是其他的輔食。
期間應(yīng)該避免過(guò)度勞累,多臥床休息,保證充足的睡眠時(shí)間,保持樂(lè)觀的心態(tài)。
舉措建議
飲食以清淡為主,補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)以及維生素食物,多飲水,多排尿,少吃或者不吃辛辣刺激性食物。
多留意天氣變化,及時(shí)做好防寒保暖的措施,以免著涼感冒,同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如散步、瑜伽等,這樣可以增強(qiáng)自身的免疫力。