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一個(gè)多月的嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦

2020-06-03
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嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí),需要調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,還有濕度,因?yàn)槭覂?nèi)的溫度過(guò)高時(shí)是會(huì)影響到嬰兒的睡眠情況,在睡覺(jué)的時(shí)候,嬰兒的衣服盡量不要穿的過(guò)多,要減少衣物或者是松開(kāi)包被,嬰兒在感覺(jué)到舒適之后會(huì)自然入睡。

舉措建議

如果嬰兒經(jīng)常出現(xiàn)了睡眠不安或者是伴有煩躁情況,可能是由于缺鈣所引起的,如果是因缺鈣所引起需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑,也可以多帶嬰兒曬曬太陽(yáng)。平時(shí)嬰兒在睡覺(jué)的時(shí)候也要給嬰兒創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,在睡覺(jué)的時(shí)候避免光線太亮,因?yàn)檫@些都可能會(huì)影響到嬰兒睡眠的情況。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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