可以在醫(yī)生的指導下口服針對性的藥物，同時可以進食一些麥芽水，韭菜等食物，這些都具有回奶的作用。

回奶期間要注意放松心情，切記不可以太過著急，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，每天用溫水洗澡，保持乳房的清潔衛(wèi)生。

舉措建議

飲食以清淡為主，少吃蛋白質含量豐富的食物，比如豬蹄、鯽魚等，這樣可以減少乳汁的分泌。

避免過度勞累，保證充足的睡眠時間，避免劇烈的運動，但是在身體允許的情況下可以進行適當?shù)倪\動，比較慢跑、散步等，根據(jù)天氣變化，及時增減衣物，以免著涼感冒。