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怎樣快速回奶,而且還不會痛

2020-06-03
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可以在醫(yī)生的指導下口服針對性的藥物,同時可以進食一些麥芽水,韭菜等食物,這些都具有回奶的作用。

回奶期間要注意放松心情,切記不可以太過著急,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,每天用溫水洗澡,保持乳房的清潔衛(wèi)生。

舉措建議

飲食以清淡為主,少吃蛋白質含量豐富的食物,比如豬蹄、鯽魚等,這樣可以減少乳汁的分泌。

避免過度勞累,保證充足的睡眠時間,避免劇烈的運動,但是在身體允許的情況下可以進行適當?shù)倪\動,比較慢跑、散步等,根據(jù)天氣變化,及時增減衣物,以免著涼感冒。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學中心
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